آموزش اندازه گیری سایز لباس در خانه

بسیاری از کاتالوگ‌های لباس، آنلاین شاپ‌های فروش لباس و یا حتی برنامه‌های مربوط به تناسب اندام از شما می‌خواهند که نواحی مختلف اندام خود را اندازه‌گیری کنید. تنها چیزی که واقعاً نیاز دارید یک متر اندازه‌گیری و کسی است که به شما کمک کند، اگرچه خودتان نیز می‌توانید این کار را انجام دهید. به خاطر داشته باشید که وقتی اندازه گیری می‌کنید، باید نوار متر را محکم  نگه دارید تا اندازه‌هایی که می‌گیرید دقیق باشند. باید بتوانید یک انگشت را زیر متر قرار دهید. همچنین، بسته به اینکه لباس زنانه است یا مردانه، قسمت‌هایی که اندازه‌گیری می‌کنید متفاوت خواهند بود.

مواردی که در زمان اندازه‌گیری باید بدانید

در برخی از لباس‌ها احتیاج است که گردن را نیز اندازه‌گیری کنید.
 پهن‌ترین قسمت سینه، باسن و فاق خود را برای لباس مردانه و حتی زنانه اندازه‌گیری کنید.
اندازه‌گیری‌های مربوط به نیم‌تنه، زیر سینه و شانه را برای لباس‌های زنانه انجام دهید.
باسن، کمر، ران و آستین خود را برای لباس مردانه و زنانه اندازه گیری کنید.

اندازه‌گیری برای لباس زنانه

برای لباس‌های زنانه، با اندازه‌گیری سینه شروع کنید. انتهای نوار اندازه گیری را در جلوی سینه خود در پهن‌ترین نقطه قرار دهید. نوار متر را از زیر بغل خود عبور دهید، سپس متر را دور پشت خود بپیچید و مطمئن شوید که به سمت بالا و یا پایین منحرف نشده باشد( نوار متر صاف به دور شما پیچیده باشد). آن را محکم بکشید تا به صورت افقی در اطراف بدن شما قرار گیرد. سعی کنید بازوهای خود را روی نوار به پایین بکشید و اندازه‌گیری را انجام دهید. اگر در انجام این روش اندازه‌گیری به مشکل بر خوردید، از یک دوست کمک بگیرید.

اندازه گیری آستین

 در زمان خرید لباس‌های زنانه به صورت آنلاین، معمولا اندازه گیری آستین انجام نمی‌شود، اما در صورت خرید آنلاین، داشتن اطلاعات مربوط به آستین می‌تواند مفید باشد. ابتدای متر را در نوک شانه خود قرار دهید و اندازه را تا مچ دست بگیرید. اندازه  را تا جایی که می خواهید آستین ادامه داشته باشد، بگیرید.

اندازه گیری شانه

اندازه گیری شانه برای لباس بسیار مهم است. انتهای نوار اندازه گیری را روی نوک یک شانه قرار دهید و آن را تا پشت خود کشیده و تا شانه دیگر ادامه دهید. عدد واقعی را در ابتدای شانه دیگر از روی متر اندازه گیری بخوانید، البته باید مطمئن باشید که متر اندازه گیری در پشت شانه شما بصورت صاف عبور کرده باشد.

اندازه گیری کمر

کمر خود را پیدا کنید، اندازه گیری روی کمر را باید از کوچکترین قسمت کمر خود انجام دهید. معمولا درست بالای ناف و زیر قفسه سینه شما این اندازه گیری باید انجام شود. اطمینان حاصل کنید که متر نوار در اطراف بدن شما صاف عبور کرده باشد و سپس عدد روی متر را در جلو بخوانید. اگر معمولا شلوارهای فاق کوتاه می‌پوشید، این اندازه گیری را باید از محل مورد نظر انجام دهید.

اندازه گیری ران

اندازه ران خود را باید در پهن‌ترین نقطه انجام دهید. نوار را دور ران خود بپیچید و مطمئن شوید که نوار متر را از پهن‌ترین قسمت باسن خود عبو می‌دهید. نوار را به صورت افقی و صاف روی بدن خود نگه دارید و سپس اندازه گیری را در جلوی جایی که نوار اندازه گیری به هم می رسد بخوانید. در آینه بررسی کنید تا ببینید که آیا نوار متر مقابل شما صاف از دور بدن شما عبور کرده است یا خیر. برای اندازه گیری ران بهتر است تا پاهای خود را اندکی از یکدیگر باز کنید.
اندازه پهنای ران، زانو و ساق پا را برای لباس‌های خود پیدا کنید. در حالی‌که هنگام خرید لباس‌های آماده، این اندازه‌ها را زیاد مد نظر قرار نمی‌دهید. این اندازه‌ها برای لباس‎‌های سفارشی مهم هستند. نوار متر را دور هر قسمت از ساق پا در پهن ترین نقطه بپیچید و اندازه ها را یادداشت کنید.  فاق شلوار را نیز اندازه بگیرید. این اندازه گیری از فاق شما به پایین تا جایی که می‌خواهید شلوارتان روی مچ پایتان بیفتد انجام دهید. در این شرایط بهتر است از فردی کمک بگیرید تا اندازه‌های شما دقیق به دست آیند. همچنین می‌توانید از شلواری که از نظر قد مناسب است، استفاده کنید.
اگر گاهی اوقات کفش پاشنه دار می پوشید و می خواهید شلوار خود را بلندتر انتخاب کنید، ممکن است بخواهید اندازه گیری را کمی پایین‌تر در نظر بگیرید. اگر کسی را ندارید که به شما کمک کند، می توانید از  شلواری که اندازه‌اش مورد پسند شماست استفاده کنید. شلوار را صاف پهن کنید، سپس از فاق مرکزی به پایین ساق شلوار، اندازه بگیرید.

چگونه بدن خود را به درستی اندازه گیری کنید: نکاتی برای اندازه گیری کامل بدن

آرام باشید، همانطور که به طور معمول نفس می‌کشید، نفس بکشید و شکم خود را به داخل نگیرید.
تا حد امکان کمتر بپوشید! اگر امکان برهنه بودن در زمان اندازه گیری وجود ندارد، لباس‌های تنگی را انتخاب کنید که اندازه واقعی بدن شما را نشان بدهد.
در نظر بگیرید که چه زمانی لباس را می پوشید و در زمان مناسب اندازه بگیرید. سایز بدن شما در صبح به طور قابل توجهی با زمانی که در شب به خواب می‌روید متفاوت است.
در زمان اندازه گیری سعی کنید تا از لباس زیری استفاده کنید که در زمان پوشیدن لباس بعد از دوختن می‌خواهید استفاده کنید.
از یک متر اندازه گیری پارچه ای استفاده کنید. مترهای فلزی انعطاف پذیری کمتری دارند و ممکن است در زمان اندازه گیری برای لباس، اندازه‌های درست و دقیقی نشان ندهند. 
جلوی آینه شروع به اندازه‌گیری کنید تا بتوانید دقیقاً محل قرار دادن متر نوار را ببینید.
نوار متر را محکم بکشید، اما نه زیاد محکم شما باید بتوانید یک انگشت را پشت نوار قرار دهید، اما نه بیشتر از یک انگشت.
تا جایی که ممکن است در زمان اندازه گیری با خود صادق باشید! حتی اشتباهات جزئی باعث دوختن لباس‌هایی با اندازه‌های غیر واقعی شده که در زمان پوشیدن شما را اذیت خواهند کرد.

نتیجه گیری

در این مقاله سعی کردیم تا شما را با مواردی آشنا سازیم که در زمان اندازه‌گیری نواحی مختلف بدن برای دوخت لباس ملزم به رعایت آن‌ها هستید. برای خرید انواع لباس بصورت اینترنتی باید تا سایز خود را به درستی بدانید تا در زمان خرید اینترنتی لباس دچار مشکل نشوید.